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保山复烤厂开展职工心理服务大讲堂专题讲座

2020年06月15日 15:30  点击:[]

6月12日下午,保山市总工会职工心理服务大讲堂走进保山复烤厂,保山市技师学院专家以“工作压力应对与管理”为主题,在保山复烤厂阶梯会议室为106名干部职工讲授了工作与心理调适方面的知识。

授课过程中,苏老师就当下最常见的压力管理与情绪管理、抑郁症和焦虑症等心理问题展开了细致的分析与讲解,并结合他多年的研究,通过一个个生动有趣的例子深刻剖析了如何通过改变思维方式平衡工作与生活,如何正确看待失眠等问题,并教授了大家缓解压力的小技巧,授课中,苏老师语言风趣幽默,使得整个授课过程气氛轻松、愉快,尤其是其所举的例子不仅生动形象,而且还包含了许多的理论知识,他深入浅出的讲解更是不断赢得大家的掌声。

讲座结束后,保山复烤厂工会主席指出,开展职工心理健康讲座,充分体现了保山市总工会和保山复烤厂工会重视职工的人文关怀和职工心理疏导,希望通过本次心理服务讲座,正确引导大家认识各类心理问题,掌握应对方法,加强情绪管理,保持良好的生活方式,以健康的身心和良好的精神状态投入到工作和生活,对全面提升职工健康水平发挥积极的促进作用。

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