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保山市人民政府办公室工会委员会开展2020年职工心理服务大讲堂活动

2020年06月17日 16:00  点击:[]

为强化职工心理关爱服务工作,满足职工多样化需求,提高职工的心理健康水平,经申报市总工会同意,6月15日下午,市人民政府办公室工会委员会在市政府8楼会议室举办了保山市总工会心理服务大讲堂·保山市人民政府办公室专场活动,邀请保山市心理卫生协会会长、心理健康咨询专家罗明耀为全体干部职工上了一堂名为“快乐工作健康生活”的心理健康课,市人民政府办公室副主任、工会主席杨永恒主持了活动。

罗会长以一个在敬老院做的调查结果,调研访问老人们回顾一生最想要的生活就是“做自己喜欢的事并能养活自己,与自己喜欢的人在一起并能让自己和她快乐”作为开场白,从面对新事物的三种心态来分析人为什么会有压力,以及应对压力的方法,从曼德拉的故事、普方灭门案等事例来分析人要懂得选择宽恕和原谅才更容易获得内心的平静豁达,从“孟母三迁”“巴学园的儿童”等故事谈到孩子的教育和如何建立一个完整的自尊体系,从而让自己和孩子获得更多的正能量,来科学应对和管理工作压力、生活压力,以实现快乐工作、健康生活的目标。

在讲授过程中,罗会长教给了大家几个减压小游戏,还现场进行示范,邀请所有人站起来结对参与,让本来正襟危坐的严肃会场气氛一下子就变得轻松愉快起来。

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